まさかの心の風邪になりまして

鬱病の経過、私の日常、好きなことの記録です。

がくん

最近特に鬱病の症状は安定していたのですが、急にひどい倦怠感、眠気、何もできない状態になってしまい仕事をお休みしました。突発でお休みすることは、特に夜勤は人がギリギリなので悩みましたが、外に出るのもキツい状態だったのでやむを得ず…

何度か起きましたが3時までベッドで寝ていました。本当はもっと寝れるけれど、このままだと朝まで寝てしまう勢いでしたので、少し無理に起きました。もし明日、出勤するならリズムが崩れてしまうので。

夢をたくさん見ました。内容は覚えているものといないものがありますが。どれだけ寝ても毎回夢を見てしまうので全然寝た気がしません泣

 

仕事前よりはマシですが、今もまだ倦怠感、眠気、やる気ゼロ、食欲が無です。

連休明けから急に夜勤&フル残業だったのが原因か、それともたまたまのタイミングで悪い波が来たのか。

考えても意味はないですが、考えてしまいます。