まさかの心の風邪になりまして

鬱病の経過、私の日常、好きなことの記録です。

2021-05-20から1日間の記事一覧

私が鬱病とわかったきっかけ

鬱病になった事について、診断されるまで全くその可能性に気づきませんでした。 今、振り返れば情緒不安定さが異常でしたし、常にイライラや不安が付き纏っていました。ほぼ毎週泣きたくなったり、泣いたりしていました。当時は自分を冷静に客観視する余裕も…