まさかの心の風邪になりまして

鬱病の経過、私の日常、好きなことの記録です。

目覚め良いプレゼント

起きた時に彼氏さんが「マック買ってきたよ!」というので、ごはん作らなくていいのか♪という気持ちで起きました。 リビングに行き、マクドナルドの紙袋の中身を見たらミッフィーサブレが入っていました。(私ミッフィーちゃん大好きなんです) 更に更に、ク…

コンベアの音が嬉しいおじさん

昨日と今日はご機嫌でした。 昨日は思う存分眠れたからです、おそらく。 今日はわかりませんが、朝からテンションの方は高めでした。 お話ししたい人に会えた時はウキウキでした。見つけた!今日は会えた♪ってなりました。幸せホルモン出ました。どばっと。…

久しぶりに沈み気味

今日は朝から沈み気味でした。 最近、寝起きが悪く朝はだるいのですが、今日はずっと体が重くて眠気もずっとありました。 通院する日、約束のある日だったので動かなければならず… 病院では、面倒くささがあって適当に「変わりないです」と答えて、さっさと…

かがみの孤城(辻村深月さん)

文庫化待ちました。待てました。 内容はファンタジーやSFみたいな感じで、中学生の子達のお話です。非現実と現実の両方の世界が描かれているのですが、現実の方のお話がかなりリアルで、ここまでの事は経験していないけども共感し、自分の中学生時代の事も重…

人間って難しい

今日は寝不足と仕事中ずっと慣れない人と会話しながらで頭を使ってたのもあってだいぶ疲れました。 帰りに、今日初めてまともにお話しした方から相談というか愚痴を聞きました。内容は、意外な相手に対してで、しかもそんなドロドロ一歩手前みたいなことにな…

肝心な時に限って置いていく

スマホを家に忘れていってしまいました。 私の車を日中使いたいから送り迎えしてくれると彼氏さんは言いました。仕事終わったら迎えに行くから連絡してね。うん、するね。 そして最初の休憩時間。休憩開始時間を確認しようとスマホを入れてるつもりのポケッ…

自分にご褒美

今日は、お仕事2年の満了金が入ったので、お仕事頑張っているご褒美に美味しい焼肉屋さんに行ってきました。 めちゃうまで、ひと口食べる毎に喜びがダダ漏れの顔をして味わっていました! でも歳なのか、もともと食べられる量がそこまで無いからか最後の2切…

私が鬱病とわかったきっかけ

鬱病になった事について、診断されるまで全くその可能性に気づきませんでした。 今、振り返れば情緒不安定さが異常でしたし、常にイライラや不安が付き纏っていました。ほぼ毎週泣きたくなったり、泣いたりしていました。当時は自分を冷静に客観視する余裕も…

単純に上がるモチベーション

昨日よりはまだ体調がマシだったので、出勤しました。えらい!笑 マシと言っても、倦怠感、気持ち悪さとかはあってやる気ゼロでしたけども笑 今日はですね、前工程の不良を見つけました。隣に前工程の人が居て、「ナイス!」と言ってもらいました。嬉しいで…

がくん

最近特に鬱病の症状は安定していたのですが、急にひどい倦怠感、眠気、何もできない状態になってしまい仕事をお休みしました。突発でお休みすることは、特に夜勤は人がギリギリなので悩みましたが、外に出るのもキツい状態だったのでやむを得ず… 何度か起き…